Sin-título-2-3
logo_caps

 

«Mindfulness al procés de recerca de feina »


  • Descripció: Com influeix un entrenament a Mindfulness sobre l'autoeficàcia en la recerca de feina? La recerca de feina és un procés que pot resultar molt estressant en un context laboral tan incert. A través de la pràctica de Mindfulness o Atenció Plena podem aprendre a aclarir els nostres objectius, realitzar una planificació i presa de decisions més precises. Així aconseguirem disminuir les conductes d'evitació, enfortint la nostra autoconfiança i potenciant els nostres recursos davant el repte de trobar la feina que volem.
  • Ponents: Gloria Garcia de la Banda, professora titular de la Facultat de Psicologia (UIB) i instructora certificada de el Programa Mindfulness Basat en la Tradició Budista (MBTB) de l'Escola d'Atenció Plena. Alejandra Barrionuevo, psicòloga general sanitària en Quirónsalud i en Gabinet especialitzat en neuropsicologia i psicologia; monitora certificada de el Programa Mindfulness Basat en la Tradició Budista (MBTB) de l'Escola d'Atenció Plena.
  • Durada: 1'5 hores
  • Data: 2 de desembre de 2020
  • Horari: 12 a 13:30 hores
  • Lloc: Online, per videoconferència (T'enviarem el link)

 

Inscriu-te!